SEXO DESPUÉS DE LOS SESENTA

Durante el último siglo, los occidentales han ganado 30 más años de vida, por lo que al cumplir los 60 aún le quedan, en circunstancias normales, otros 20 o 30 años de vida.

Mucha gente no está dispuesta a pasar todo este tiempo sin tener contacto con el sexo pero, no obstante, los mitos abundan:

A la edad adulta, la mayoría de los hombres se hacen impotentes incurables. A partir de los 65, solo uno de cada cuatro hombres tienen problemas serios en conseguir y/o mantener erecciones, mientras que a los 80, esto le sucede a solo uno de cada dos varones, afirma la licenciada en psiquiatría Susana Merces, quien ha escrito varios artículos sobre el tema. “El Viagra soluciona cerca de los dos tercios de los problemas de impotencia, y existen nuevos tipos de inyecciones auto-aplicables e implantes que pueden solucionar los casos restantes. Pero solo del 5% al 10% de los hombres busca ayuda”, agrega.

Cuanto más viejos, peores amantes. La verdad puede ser justamente lo contrario. A medida que los hombres envejecen, pueden retrasar la eyaculación por más tiempo, lo cual extiende el sexo y provoca que las mujeres puedan sentir mayor placer. La capacidad para el placer sexual de una mujer, disminuye después de menopausia. Las mujeres que nunca tuvieron problemas para experimentar orgasmos cuando eran más jóvenes, continúan haciéndolo hasta bien entrada la vejez, "incluso a los 80 años, o aún más adelante," afirma el doctor en medicina especializado en sexología Jorge Rivera. Y gracias a la experiencia y la falta de prejuicios, muchas mujeres grandes lo disfrutan más a la edad adulta que en sus primeros años de sexo. El envejecimiento baja la libido. “Aquí solo importa la salud” acentúa Merces. El deseo continúa siendo el mismo en los hombres y las mujeres adultas sanos, y sólo las enfermedades psíquicas u orgánicas pueden afectarlo.

Es más probable, sin embargo, que la gente adulta sufra enfermedades como la artritis, la osteoporosis, u otras dolencias que le impidan un buen movimiento de su cuerpo en la cama. La diabetes puede conducir también a la impotencia en los hombres, lo mismo que algunas drogas como los antidepresivos, o las que se utilizan para combatir la tensión arterial alta. Los ataques cardíacos no significan un gran problema para el sexo, pero las arterias endurecidas pueden provocar erecciones más débiles o falta de las mismas.

La obesidad, el consumo de alcohol y el fumar mucho, pueden también disminuir el funcionamiento sexual. Quienes posean un cuerpo más saludable durante su juventud o mediana edad, tienen más chances de gozar del sexo durante sus años adultos, destaca Rivera. El especialista señala que "durante los últimos 25 años, hubo un cambio enorme en todo lo relacionado a la ciencia aplicada al sexo, por lo que es imposible seguir atado a los viejos pre-conceptos". Razones no le faltan, ya que en los Estados Unidos, por ejemplo, existen 10 millones de hombres que toman Viagra, el fármaco que combate la impotencia, y hubo una explosión de la investigación de los temas relacionados al envejecimiento, con lo cual la mayoría de quines nos dedicamos a eso, hemos comprobado que la gente adulta no es asexuada.

Todo esto no significa que el sexo podrá ser el mismo que se practicaba a los 20 años. Por ejemplo, es normal que las mujeres desarrollen sequedad vaginal durante la menopausia. Quienes sean sexualmente muy activas, a menudo necesitan tomar algunas hormonas, o aplicar otro tipo de remedios similares para lograr un coito más cómodo.Los hombres, por su parte, necesitan un mayor estímulo sexual a medida que envejecen.

Los especialistas coinciden en señalar que el órgano más importante para el sexo, es el cerebro. “Los episodios ocasionales de problemas de erección suelen aterrorizarlos, -afirma Merces-, ya que los varones suelen ser competitivos por naturaleza, y continuamente están calculando si los demás hombres de su edad pueden hacer lo que ellos no pueden " La relajación fomenta las erecciones, por lo que los hombres que sufren episodios ocasionales de falta de erección, solo deben tranquilizarse e intentar volver a disfrutar del sexo, sin caer en absurdas comparaciones o prejuicios. "Muchas veces, por la humillación y el temor de no tener éxito, suelen evitar el sexo en pareja, y se pierden de disfrutar las relaciones sin ninguna causa seria" agrega la psiquiatra.

La mente también puede jugar en contra de las mujeres adultas. "Ellas tienden a obsesionarse por su cuerpo más que los hombres. Se sienten sexualmente menos atractivas si están algo excedidas de peso, y a la mayoría les conflictua mucho sus arrugas" dice Sandra Lewin, directora de un centro de belleza. Sandra señala que en lugar de hacerse problemas, las mujeres deberían aceptar estos cambios con humor, entendiendo que son inexorables. Al respecto, cuanta la anécdota de una cliente que entre sonrisas le dijo "Veo bastante mal mi cuerpo y el de mi pareja... pero seguramente se deba a mis problemas de visión".

Los especialistas coinciden en señalar que no se han logrado tantos avances en el campo de la sexualidad femenina como en el de la masculina. “Esto se debe a que la sexualidad de la mujer es algo más compleja que la del hombre, aunque tampoco hay que descartar cierto machismo a la hora de priorizar las investigaciones” opina Merces. Sin embargo, esta tendencia se está revirtiendo y actualmente existen varios proyectos de investigación sobre mujeres, sobre todo referentes a la testosterona.

Esta hormona es muy importante para la libido de las mujeres, aunque aún no se sabe cuales son los niveles normales. “Tenemos una tonelada de preguntas al respecto, pero no existen medidas “standar”, ya que todo depende de cada mujer”. Señala Merces.

En Europa, se han aplicado a las mujeres mayores niveles de testosterona, por períodos prolongados de tiempo, “pero no se han encontrado efectos terriblemente provechosos”, agrega Rivera.Actualmente, las compañías farmacéuticas están probando psicofármacos para estimular el deseo sexual femenino, bajando los niveles de recaptación del neurotransmisor serotonina.

Una gran cantidad de mujeres adultas tienen falta de deseo para el sexo, pero en muchos casos, esto se debe a la perdida de una pareja estable. Un estudio realizado en 1998, demostró que cerca del 46% de las mujeres mayores de 65 años, eran viudas, mientras que solo el 15% de los hombres de esta edad se encontraban en esa situación. “De hecho, la masturbación es mucho más común en la actualidad entre las mujeres adultas, que frente a la falta de pareja abandonaron sus prejuicios y volvieron a disfrutar del sexo”, agrega Rivera.

Todos sabemos que el envejecimiento conlleva una cadena de "pérdidas inexorables", pero el sexo no tiene por que se parte de esas faltas, opina Merces, al tiempo que agrega que “al igual que para muchas actividades, el conocimiento profundo y la practica continua, es crucial para el buen sexo, por lo que los años deberían jugar, en cierto aspecto, a favor”. “Las relaciones sexuales son mucho más que la penetración y el orgasmo”, señala Rivera, al tiempo que agrega que “el contacto físico cariñoso, es una parte importante de la vida en cualquier edad. Nunca se es demasiado viejo para esas cosas”.A pesar de que nuestra cultura “edad-fóbica” marca determinados prejuicios, muchas personas continúan teniendo vidas sexualmente maravillosas en su adultez. “Para quienes hayan llevado una vida sana, tanto física como mental, y tomen un buen cuidado de sí mismos, el sexo puede llegar a ser mejor de lo que fue siempre”, sentencia River.

Fuente: derf.com

EL TOP 10 DE LAS "MENTIRAS" SEXUALES

Un reportaje desmonta una decena de mitos sexuales completamente falsos, muchos transmitidos por generaciones; desde que masturbarse mucho provoca acné hasta que el semen engorda. Así lo enumera el sitio español ADN:

1) Masturbarse con mucha frecuencia provoca acné. Durante décadas, los padres y educadores intentaron reprimir la libre expresión sexual de los más jóvenes con todo tipo de mentiras. La masturbación, al ser la práctica más socorrida y fácil de consumar, fue también la más difamada. Se llegó a decir que si alguien se hacía demasiadas pajas podía sufrir, entre otras cosas, epilepsia, ceguera, pérdidas de memoria, torcedura de pene, degeneración nerviosa, demencia, infertilidad, impotencia, mongolismo, epilepsia y, ya en casos de onanismo extremo, incluso la muerte. Algunas abuelas, llegaban a decir: “No te toques, Fulanito, que te van a salir pelos en las palmas de las manos”. Por supuesto, es todo mentira y ya no hay nadie que se crea estas falacias.

La paparrucha que sí ha llegado hasta nuestros días es que un exceso de onanismo provoca acné, tal vez porque un alto porcentaje de adolescentes tienen espinillas (debido a los cambios en el metabolismo, no a la masturbación) y se da por supuesto (otro mito) que a esa edad, las personas se autoestimulan más que nunca. Pero la realidad es que hay tan poca relación entre onanismo y acné como entre churros y Meninas. Lo confirma el doctor Valeriano López: “Son dos cosas muy diferentes. La masturbación es una práctica sexual muy sana que no causa ningún tipo de enfermedad o trastorno. El acné es una infección de los folículos cutáneos por un exceso de grasa y la acción de estafilococos”. Además, si la masturbación compulsiva produjera granos, tendríamos todos las caras como paellas.

2) Los hombres son más infieles que las mujeres. Todo lo contrario: las mujeres son más infieles que los hombres, sólo que mienten mejor y son muchísimo más discretas. Un hombre no se sabe callar y, en cuanto echa una cana al aire, corre al bar a relatar la faena ante los amigotes. Pero, como dice Gisela Runte en su libro ¿Por qué somos infieles las mujeres?, los cuernos de mujer "son bastante más frecuentes de lo que imaginamos". No en vano, la mujer suele tener más motivos que el hombre para engañar, motivos que no se limitan a lo sexual y van más allá: búsqueda de cariño y comprensión, ganas de sentirse deseadas, de vengarse o enamorarse de nuevo (la llamada infidelidad platónica)... El caso es que ellas ponen más cuernos y una encuesta publicada esta semana lo confirma: la tercera edición del Estudio sexual, realizado por la psicóloga y sexóloga Virginia Crecer para Sexole.com consultando a más de 130.000 personas, se cerró con sorprendentes resultados: entre los encuestados, se declararon infieles el 49% de las mujeres frente a un 43% de los hombres. Así que no hay que fiarse, pensando que ella es una santa incapaz de romper un plato: tras esa cara de mosquita muerta o madre perfecta se puede esconder una auténtica e insaciable femme fatal.

3) Si no hay eyaculación, no hay embarazo. ¿Cuántos seres humanos deben su atormentada existencia a esta paparrucha sexual? Podemos presumir que muchos, puñados. La idea de que se puede penetrar a una mujer sin preservativo y sacar el pene poco antes del orgasmo para eyacular fuera y evitar un embarazo (la popular y socorrida "marcha atrás") es muy temeraria y carece de base científica. La terrible verdad es que si no hay condones a mano, vas a tener que bajar a la farmacia de guardia a por un paquete, y vas a tener que embutir tu pene en él para no arriesgarte a un embarazo no deseado. Porque, sintiéndolo mucho, el líquido preeyaculatorio que el pene segrega cuando se pone en acción (con objeto de limpiar la uretra de los ácidos de la orina) contiene espermatozoides capaces de fecundar óvulos. Que sí, que contiene muchísimos menos espermatozoides que el semen, pero haberlos haylos y el riesgo de un embarazo no deseado pende cual espada de Damocles sobre esos coitos a pelo. Así que, aunque el condón sea un rollo, más vale prevenir que abortar.

4) Los negros tienen más potencia sexual que los blancos. Esta leyenda urbana se deriva de un hecho impepinable: es muy cierto que, por regla general, los varones de raza negra poseen miembros viriles de mayor tamaño que los hombres de otras etnias (del mismo modo que las mujeres de color poseen vaginas más profundas y elásticas). Lo que es mentira podrida es que sean más potentes. O, al menos, no existe a día de hoy ningún estudio científico que avale esta descabellada teoría. Es más, cualquier sexólogo con dos dedos de frente sabe que cuanto mayor es el tamaño de un pene, más difícil es conseguir una buena erección, ya que el corazón debe bombear más sangre a los cuerpos cavernosos. No hay que confundir, pues, penes grandes (ni blancos ni negros) con mayor capacidad para dar y recibir placer. Pero no hay mal que por bien no venga y esta paparrucha ha propiciado un buen montón de parejas interraciales. "Café con leche", lo llaman en el argot swinger.

5) Si una mujer no sangra en su primera relación sexual, es que no es virgen. En los campamentos gitanos más tradicionales, aún existe la figura de la “ajuntaora”, una señora que cobra unos 600 euros por comprobar, en vísperas de una boda, si una gitanilla es virgen o no. Para ello le hace la prueba del pañuelo, introduciédolo en las profundidades de la vagina de la novia. Si sale “manchado con tres rosas” (de sangre), la chica es virgen; si sale limpio, no lo es. Dejando aparte las trampas que pueden (y suelen) hacerse para engañar a la “ajuntaora” y que el himen puede romperse por causas tan diferentes como un golpe, una carrera a lomos de un caballo o un exceso de menstruación, los gitanos deberían saber que, según estudios del sexólogo mexicano Oscar Chávez, no todas las mujeres nacen con una membrana en su vagina y, de entre las que nacen con ella, muy pocas sangran en su primera relación sexual. Esta paparrucha, que ha provocado muchos disgustos en las tribus que aún rinden culto al himen, también es causa de muchos miedos en el mundo moderno: aún son legión las jovencitas que están convencidas que su “primera vez” estará teñida por la sangre y el dolor.

6) Los hombres con nariz grande ligan más y están mejor dotados. Para nada. Una cosa es que ser narizón no sea obstáculo para que un hombre resulte atractivo a una mujer, y otra muy distinta que un señor ligue más por tener "la muerte del loro". El mito se ha desmontado en una reciente encuesta realizada por Sexole.com, en la que se mostró a miles de chicas una fotografía de la prominente nariz de Javier Bardem y otra de una napia mucho más pequeña perteneciente a un hombre anónimo: el 90% de las encuestadas escogió la segunda. Por lo demás, no existe ningún estudio científico que demuestre la menor relación del tamaño de la nariz con el del pene. Ni el de la nariz, ni el de las manos ni el de los pies, como aseguran otros mitos urbanos. Son paparruchas tan insignificantes como este chiste: "¿Por qué los hombres tacaños tienen la nariz grande? Porque el aire es gratis”.

7) Viagra es un afrodisíaco. Las millonarias ventas de pastillas contra la disfunción eréctil (ya sea Viagra, Cialis o Levitra) y su gran éxito en el mercado negro, son síntoma inequívoco de la inmerecida fama del sildenafil: muchos hombres lo toman como una panacea que les hará disfrutar de una excitación sexual muy intensa a lo largo de mucho tiempo cuando, en realidad, lo único que hace Viagra es actuar sobre los cuerpos cavernosos del pene, inhibiendo una enzima llamada fosfodiesterasa V para bloquear la erección y mantener la virilidad a tope por más tiempo. El morbo, el deseo carnal o las ganas de hacer el amor son sentimientos que surgen del cerebro, que es el que luego da la orden al corazón para que bombee sangre al pene. Pero la cosa no funciona al revés, es decir, que no por el hecho de atiborrarse a Viagra y tener el falo duro como una piedra se va a disfrutar más una relación sexual.

8) Pensar en personas desagradables o cosas aburridas es un remedio contra la eyaculación precoz. Para nada, y no hay más que hacer la prueba. Estar en la cama penetrando a una diosa y pensar en las imágenes de un accidente de tráfico, en la cara de la suegra o en la última reunión de trabajo, no sólo impide al individuo perder la concentración y disfrutar menos del acto sexual que está perpetrando sino que puede surtir el efecto contrario y hacer que el eyaculador precoz se corra todavía más rápido que de costumbre. Esto está demostrado científicamente: equipos de neurólogos y sexólogos han unido sus fuerzas para descubrir que pensar en otra cosa durante el coito "disminuye el control cortical sobre el reflejo eyaculatorio". Así que lo mejor es afrontar el problema e intentar resolverlo de otra forma, ya sea mediante técnicas respiratorias o visitas al sexólogo. O, si no hay nada que hacer, disfrutando del momento, aunque dure poco. Al fin y al cabo, lo bueno, si breve, dos veces bueno.

9) Los espermatozoides de cada testículo producen hijos de diferente sexo. Mucho se ha especulado sobre los trucos del almendruco para elegir el sexo de un bebé: unos decían que el misionero traía niños y si se ponía la mujer encima traía niñas, otros que si se copulaba con luna llena, sería niña, y si había cuarto menguante o creciente, sería niño.. En Oaxaca (México) las viejas aseguran que si la mujer hace el amor mojada con agua, nacerá una niña. O que si se come mucha carne nacerá niño y si se come mucho chocolate será niña. Pero, sin duda, la teoría más disparatada es la que dice que cada testículo alberga espermatozoides de un sexo diferente. Todavía son muchos los pacientes que acuden a un ginecólogo o urólogo y le ponen encima de la mesa esta cuestión. Pero la verdad es que (por aburrido que suene) ambos testículos producen las mismas células espermáticas y los mismos cromosomas. El sexo de una criatura, es decir, la fertilización, se decide en el momento en el que, dentro del cuerpo femenino, el espermatozoide (X o Y) se junta con el óvulo (siempre X). Parece mentira, pero es así y, por lo tanto, no tiene ningún sentido apretarse un testículo durante el coito: el Destino, y nadie más, es el que decide el sexo que va a tener tu hij@. Al menos por ahora...

10) El semen engorda. Esta paparrucha tiene, al menos, una base real: las muchas vitaminas, proteínas y aminoácidos que contiene el semen. Ciertamente, los espermatozoides flotan en una sanísima mezcla de fructosa, aminoácidos, calcio, sodio, potasio, ácido cítrico y fósforo, entre otras sustancias que componen el semen humano. Pero la cantidad de nutrientes que contiene el semen no son suficientes, ni de lejos, para alimentar a una persona. Algún pícaro usó esta información para convencer a su amante de que se tragara su semen, y así la paparrucha se divulgó, la bola de nieve rodó y hoy, en plena era de la anorexia, te encuentras con inocentonas que dicen que no beben semen porque engorda. ¿No se dan cuenta que, de ser así, la inmensa mayoría de las actrices porno –especialmente las que hacen bukkakes- estarían gordas como vacas?

Fuente: cadenaglobal.com

EMBARAZO Y ANORGASMIA

Durante el embarazo y después del parto suele bajar la apetencia sexual por parte de la mujer. Un periodo complicado para la pareja.

Pero hay que aclarar varios conceptos para saber si la ausencia de la apetencia y de orgasmos puede prolongarse en el tiempo, y por tanto, ser tratado por un especialista.

Casi un tercio de las mujeres sufren anorgasmia, y la mayoría de ellas, en silencio. Superada al época de tabúes, muchas veces es el desconocimiento de saber qué es un orgasmo lo que provoca que las mujeres no se sometan a un tratamiento. Es por eso qué antes de llegar a la conclusión de que una mujer no tiene orgasmos, hay que aclarar términos tan esenciales como: ¿qué es la anorgasmia? o ¿qué es un orgasmo? Según los sexólogos, la anorgasmia es la segunda queja sexual entre las mujeres. Es un hecho que las mujeres pueden llegar a tener más dificultad que los hombres para conseguir el orgasmo. Según los últimos estudios, en el 90% de los casos en que un hombre eyacula, también disfruta de un orgasmo. No ocurre lo mismo en las mujeres. Parece ser que tan sólo una de cada tres féminas alcanza el orgasmo sin dificultad. Algunas de ellas, no han logrado el clímax ni en una relación de pareja en toda su vida sexual. Según indican los estudios sobre la sexualidad alrededor de un 15% de las mujeres no experimentan el máximo placer ni durante la masturbación.

¿Qué es la anorgasmia?

La anorgasmia es la ausencia del orgasmo tras una fase de excitación normal y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo. Por tanto, hay que partir de la base que esta disfunción sexual sólo puede probarse en tanto y cuando, la mujer no tenga orgasmos, tanto en las relaciones sexuales con una pareja como en la masturbación. Esta definición marca los diferentes tipos de anorgasmia. Así, por una parte:¡ está la anorgasmia primaria,que la sufren las mujeres que nunca han obtenido el orgasmo ni a través del coito ni por masturbación y, por otra parte, está la anorgasmia secundaria, que La sufren las mujeres que, tras una época de haber tenido orgasmos con normalidad, deja de experimentarlos de forma sistemática.

Fuente:mujer.orange.es

MADRID SE DESNUDA...

Por fin Madrid se desnuda. Esta ciudad casta y Real, aburguesada y algo pacata, parece que empieza a erotizarse y a erotizarnos, a despojarse de su casta castellanidad y a cobrar algo de lascivia.

Hace dos años se creó Exposex, el Festival de Cine Erótico de Madrid, y el año pasado el prestigioso FICEB, el Festival Internacional de Cine Erótico de Barcelona, se trasladó a nuestro territorio tras 15 años celebrándose en la Ciudad Condal. Esta puntual visita se debió, según los expertos en el negocio libido-carnal, a que hoy Madrid es la fuente de las últimas novedades de la industria del sexo y una creciente potencia en exhibición y consumo pornográfico.

Es obvio que el sexo es cada vez más visible y accesible, especialmente en las grandes ciudades. Los anillos vibradores se venden en las gasolineras, la teletienda oferta consoladores y las reuniones de tupper-sex comienzan a ocupar las tardes de muchas mujeres y hombres. La publicidad erótica ya no se limita a un incómodo spam de alargamiento de pene y Viagra. Los reclamos sexuales en vallas publicitarias, en Internet, en las revistas de los quioscos o en las marquesinas de los autobuses (aunque el Ayuntamiento de Madrid no quiera saber nada de las ninfómanas) no son nuevos. Pero sí es inédita la aproximación al ciudadano. Ya no se trata de vendernos una fantasía sexual a través de un anuncio o una película, sino de ofrecernos un estímulo real, un aliciente efectivo para nuestra vida sexual por medio de un juguete erótico o de un espectáculo en vivo.

Barcelona ha sido tradicionalmente una ciudad voluptuosa, la más caliente del país. Las primeras referencias al cine pornográfico en España son unas películas rodadas en la Ciudad Condal en los años veinte por encargo del conde de Romanones y con el fin de proyectárselas al rey Alfonso XIII. El carácter portuario de Barcelona, su proximidad a los Pirineos tras los cuales empezó lo verde durante muchos años, la han convertido en un territorio desinhibido y lujurioso. El Bagdad Café ha sido y sigue siendo una referencia en el show erótico y el lugar donde se inició la gran estrella del porno español y mundial ya retirada, el catalán Nacho Vidal. La prostitución en las calles barcelonesas y sus pequeños locales de cabarets de travestis en El Raval como El Cangrejo han hecho de Barcelona una urbe provocativa y sórdida, pero incontestablemente sensual. En la Rambla incluso se puede visitar un museo enteramente dedicado al erotismo.

Madrid padece cientos de complejos respecto a Barna: geográficos, culturales y de autoestima, pero también sexuales. La capital es como el adolescente que reprimido y asustado observa cómo su hermano mayor disfruta del sexo despojado de vergüenzas y tabúes. Esta metrópoli todavía tiene muchos prejuicios y botones que quitarse, aunque poco a poco va desprendiéndose de prendas y autocensuras. Ésta es una ciudad de derechas y aunque su gente cada vez sea más moderna, europeísta y fan de redtube, flota en su atmósfera un vapor de bromuro denso y pertinaz.

Berlín sigue siendo la gran capital europea del sexo. Hace ya 13 años que acogió el mayor museo erótico de Europa creado por Beate Ushe, una mujer que no sólo fue piloto durante la II Guerra Mundial, sino que también fundó en Berlín el primer sex-shop del mundo en 1962. La capital alemana continúa abanderando las revueltas sexuales. Hoy es todo un paraíso gay, un lugar donde los homosexuales gozan del sexo con una asiduidad y una comodidad difícilmente igualables en ninguna otra ciudad del mundo.

Es precisamente Chueca la zona más rompedora y vanguardista de Madrid. Mientras que el cruising y el swinging entre heterosexuales crecen lentamente, los valores de promiscuidad, libertad y hedonismo que emana el barrio gay de Madrid sirven de modelo encubierto para gran parte de los heteros que envidian la facilidad y la naturalidad con que muchos gays disfrutan de sus cuerpos.

Ya está aquí la Navidad, el periodo del año en el que probablemente se producen más fecundaciones. El frío (que tanto padecen los berlineses), los festejos, el alcohol y el vértigo del final del año son lo que nos abocarán a intensificar las relaciones sexuales durante los próximos meses. Es bonito saber que incluso Madrid, en estas fechas, se emborracha y pierde la compostura, la moral y la ropa interior de camino a la cama.

Fuente: elpais.com

EL ARTE DE LA MASTURBACIÓN

Tiene la reputación de ser el último recurso para los desesperados y solterones, debido en parte a esas películas donde salían adolescentes interactuando con pays recién horneados. No es verdad. Prácticamente la masturbación es un pasatiempo general… y no solamente para los hombres. En una encuesta de 1993 realizada por la psicóloga Carol Rinkleib Ellison, autora de Women’s Sexualities, el 75% del sexo femenino dijo que se había masturbado en los últimos tres meses. Puede ser que no hablemos mucho sobre ello, pero cuando se trata de tocarnos, las mujeres somos todo excepto tímidas.

Todos podrían pensar que las solteras son las que pasan más tiempo con sus manos metidas debajo del cinturón, pero los estudios revelan que las casadas o las que viven con su pareja juegan consigo mismas más frecuentemente que las que están saliendo con alguien. El darse placer a si mismo con regularidad también ha sido relacionado con una alta autoestima, una mejor imagen corporal y una vida sexual más activa. Es por eso que muchos terapeutas sexuales recomiendan a los clientes que son infelices que empiecen a intentarlo solos. “Existe una fuerte correlación entre el deseo de explorar tu propio cuerpo y llevarte al orgasmo, y el estar dispuesto a explorar con tu pareja y tener orgasmos juntos”, explica Ian Kernerm terapeuta sexual en Nueva York, Estados Unidos, y autor de Sex Detox. “Las mujeres que se masturban suelen estar más cómodas con sus cuerpos y con el sexo en general“.

Cualquier tipo de actividad autoerótica es mejor que ninguna, pero la ventaja de la masturbación aventurera es mucho más grande que tocarse al azar. “Es la mejor manera para descubrir nuevos y más profundos factores que te excitan y que te pueden ayudar a ponerlos en práctica con tu pareja”, afirma la fundadora del Centro Berman, Terapeuta Sexual y consejera de WH, Laura Berman. Así que con la ayuda de los mejores expertos, hemos diseñado una guía para la masturbación avanzada, que podría ser lo mejor que te ha sucedido en tu vida desde que tu novio de la universidad finalmente encontró tu clítoris.

Hazlo con tu cabeza
Ya sea que te imagines a Eric Bana besando tus muslos o pretendas que te raptó un masajista sueco y hambriento de sexo, descubrir fantasías que te prendan es la clave para encender el deseo y aumentar la posibilidad de llegar a un orgasmo sola y acompañada. “Para entrar en armonía durante una experiencia sexual, primero tienes que apagar las partes de tu cerebro asociadas con el estrés y la ansiedad”, indica Kerner. “Y el fantasear es la forma más efectiva de lograrlo”. La lógica es sencilla: no puedes preocuparte por el trabajo, el dinero, o por tu ropa sucia cuando tu lóbulo frontal está enfocado en reconstruir la escena del tren en Negocios Riesgosos.
¿Tienes dudas sobre el poder de una fantasía? Considera esto: en 1992, Bervery Whipple, coautora de Science of Orgasm, junto con sus colegas, Gena Ogden y Barry Komisaruk, monitorearon la presión sanguínea, el ritmo cardiaco, el diámetro de la pupila y la tolerancia al dolor de 10 mujeres que decían que podían llegar al clímax pensando en algo. Mientras fantaseaban en el laboratorio, siete de ellas tuvieron las mismas respuestas físicas que provoca la estimulación con las manos. ¿Qué te parece eso?

Acéptalo con apertura.

Cinco Razones por las que no deberías preocuparte si él se masturba:

El masaje sólo le da el poderoso antebrazo que necesita para ofrecerle su saludo fuerte a su jefe. Piénsalo, aumentos sustanciosos, la vicepresidencia y los bonos. ¡La masturbación puede ayudar a una pareja a ser más rica!

Sempre y cuando esté solo detrás de esa puerta, o debajo de esa cobija, o fuera en las sillas del jardín, no está buscándolo (o pagando por ello) con otra mujer.

Él tiene cosas que tú no. O sea, su ése.

Su fantasía no es siempre con cinco mujeres como Jessica Alba. Sueles ser tú. Como la ves en la que le enseñaste que tan flexible eras y el maratón pasional duró tanto tiempo que hasta el perro huyó.

Que utilize sus manos unas cuantas horillas antes de los juegos preliminares, le ayudará a durar más a la hora del evento principal. Esto quiere decir siete minutos y medio en lugar de tres.

-Mike Zimmerman
Cuando estás sola, tienes todo el tiempo del mundo para pasear por tus archivos mentales, repasar experiencias sexuales pasadas, escenas de películas eróticas, escenarios fantásticos, imágenes al azar que te encienden. Déjate llevar sin miedo donde tu mente quiera, incluso si es hacia el lado oscuro. “Las escenas que contienen esclavismo y dominación son totalmente normales”, asegura la educadora sexual Jamye Waxman, Autora de Getting Off: A Woman’s Guide to Masturbation. En un estudio realizado a 178 voluntarias de la Universidad de Vermont, en Estados Unidos, el 71% dijo que había tenido fantasías pervertidas o tabú (El resto probablemente no tenían imaginación.) Una vez que hayas liberado esa mente cochambrosa úsala a tu favot antes y durante el sexo. Eso incluye dejar a un lado cualquier culpa que sientas por pensar en otra cosa que no sea que y con quién lo estás haciendo en el momento. Mucha gente se siente mal por fantasear mientras está con su pareja, pero la fantasía es una herramienta que puedes y debes usar para sumergirte completamente en tu experiencia sexual. Cuando estés luchando por sentirte sexy, cierra los ojos y piensa en cosas que te excitaron cuando no había nadie más cerca. Intenta dedicar el 100% de tu atención a cada detalle de esa imagen. Al hacerlo, acelerarás la transición de caso de estress a mujer exótica. Durante el sexo, los pensamientos atrevidos te pueden ayudar a liberarte de distracciones. El sexo femenino suele quejarse de “perder un orgasmo” debido a una variación en su cuerpo o algún cambio en su pensamiento. Cuando sientas que te está pasando ese punto alto de excitación, fantasear puede hacer que tu mente vuelva al sexo.

Es bueno variarle
A todas nos gusta hacer lo que funciona, pero si te masturbas siempre de la misma manera, como revelo el 73% de las mujeres en un estudio de 1983 realizado en la Universidad de California del Sur, Estados Unidos, deberás realizar unos pequeños cambios. Si usas un único método, podrías estarte condicionando a ser más responsiva a un tipo de caricia. Mientras que eso tiene sus ventajas (sabías que si te tocas justo ahí suficiente tiempo llegarás al orgasmo) también tiene sus desventajas. Las mujeres se suelen sentir frustradas por poder llegar al orgasmo sólo en una posición sexual, normalmente en la que ella domina, es decir, arriba. Esto suele ser por que la presión y fricción de frotar su clítoris contra el abdomen de su pareja se parece al método más común de autoestimulación de clítoris. Familiarizarte con un rango más grande de sensaciones agradables te ayudará a convertir tu recamara en el cuarto de juegos que debería ser. ¿Cómo te abres a nuevos movimientos?

Cambia tu rutina
Cual Angelina Jolie en una conferencia de Naciones Unidas, el clítoris prácticamente te está rogando que le des atención, pero eso no quiere decir que debas ignorar otras partes. Aunque no son tan sensibles como el botón ardiente localizado en el centro, la vagina está llena de capas de nervios con puntos sensibles inesperados. En un estudio colombiano realizado a 48 mueres 94% reportó sentir “sensibilidad vaginal erótica”, sobre todo en la pared frontal superior, donde se localiza el punto G. Y en un estodio del 2000 realizado a 138 mujeres, publicado en el diario Obsetrics and Gynecology, el 35% dijo que el pene de su pareja haciendo contacto con el cerviz contribuía a su orgasmo. La estimulación del clítoris puede ser la manera más popular de llegar al orgasmo, pero hay otros caminos para tener una respuesta sexual. La acción de explorar tu propio cuerpo por dentro y por fuera es la mejor manera para descubrir todo el potencial que tienes para llegar al orgasmo.

Puedes usar los dedos para aplicar diferentes niveles y tipos de presión a las paredes de tu vagina (y los terapeutas sexuales recomiendan hacerlo al menos una vez para tener una idea clara de tu anatomía). Sin embargo, todo ese torcer de muñeca podría provocarte el síndrome del tunel carpiano. Llegar al cerviz con tu mano es algo difícil. La mejor manera es ponerte en cuclillas, lo cual hace que éste se acerque más a la apertura vaginal (¿pero quién se siente sexy de cuclillas?). Afortunadamente, los vibradores pueden ser la solución: “Literalmente yo receto ciertos tipos específicos”, dice Berman, quien ha diseñado su propia línea de herramientas sexuales para mujeres. Recomienda los vibradores pequeños en forma de curva para estimular el Punto G, y los largos y delgados para llegar a áreas profundas de la vagina. También es útil tener uno con la forma y tamaño del pene de tu pareja, el cual puedes usar para desubrir ángulos y tipos de roce que te harán sentir mejor cuando estés con él.

“No es que no sea posible ese tipo de explicación con una pareja!, agrega Berman, “pero si están intentando descubrir la mecánica de qué se siente bien durante el sexo, vas a necesitar de paciencia, de control muscular, mucha comunicación y voluntad de su parte”. Cuando tienes la cama para ti sola, puedes hacer innumerables ajustes (mver el vibrador un poco a la izquierda, aumentar la presión, moverlo de afuera hacia adentro) sin tener que dirigir a tu pareja como si fueras un sargento o sin la preocupación de que él acabe muy pronto.

¿Cuál es la frecuencia?
A menos que esté interfiriendo con tu vida (faltas al trabajo, dejas plantado a tu hombre o te olvidas de comer con el fin de pasar más tiempo con tu vibrador) no existe el concepto de masturbarse demasiado. Pero si alguna vez te preguntastesi lo haces más o menos que ya mayoría de las mujeres, esta es tu oportunidad para descubrirlo. La doctora Carol Rinkleib Ellison preguntó a 1724 Mujeres que gustan de masturbarse que tan seguido se echan la mano:

1 a 5 veces al mes 73%
6 a 10 veces al mes 17%
11 a 20 veces al mes 8%
21 a 40 veces al mes 2%
60 a 90 veces al mes -1%

Llegar al orgasmo durante una relación sexual es un trabajo en sí mismo (sólo el 30% de las mujeres pueden llegar a su punto máximo a través de la penetración), pero si estás cansada de solo poder venirte cuando estás arriba, podrías optar por la masturbación adoptando una variedad de posturas (recostándote o boca arriba, de rodillas sobre la cama, apoyada en manos y rodillas). Este es un ejercicio muy útil, pues estás reuniendo información acerca del tipo de estimulación que necesitas en cada posición para llegar al orgasmo, ya que estés estimulando tu clítoris o tu vagina, sin importar si es con un vibrador, con tus manos o algún otro objeto, como una almohada. Pero no te des por vencida solamente porque algo no se siente genial desde el principio. Puede tomarte tiempo para que tu mente y tu cuerpo respondan a nuevas posiciones y sensaciones. Ten disposición de ir lento e intentar varias veces. Una estrategia que funciona bien es acercarte al orgasmo utilizando un método que te guste y luego detenerte justo antes de alcanzarlo. Cambia rápidamente a una posición nueva en la que nunca hayas tenido uno, luego empieza a tocarte otra vez. Como ya estás excitada, acabar en una nueva forma será mas sencillo.

Todo esto puede suceder, pero no te olvides de amar el resto de tu cuerpo . Cada centímetro de tu piel, desde la cabeza hasta los dedos de los pies, es una fuente potencial de placer. Nunca sabes que combinación de caricias te hará llegar a ese lugar feliz. Y nadie te está viendo ni juzgando, así que no tienes motivo para contenerte. Chúpate los dedos, jala tu un labio, dale golpecitos a tu montículo púbico, hazte cosquillas en la parte interior de tus muslos.. nada está limitado.
Una vez que lleves la masturbación al siguiente nivel, puede ser que decidas hablar de ello con tu pareja, y quizás incluso le puedas hacer una demostración mientras él observa (lo cual seguramente le encantará. 63% de las mujeres que usaron vibrador en la encuesta de Berman, dijeron que sus parejas las apoyaban). ¿Te da pena? No te preocupes. Es maravilloso si eres una mujer abierta con su pareja, pero muchas personas prefieren que el asunto de la masturbación sea algo más privado. Siempre y cuando tu te sientas bien con respecto a ello, el no decirlo es perfectamente sano.

Lo cuentes o no, es un hecho que estarías entrando a la recámara con un cuerpo más sensibilizado, cuyas curvaturas y cavidades conoces más, y con el que te sentirás más cómoda que nunca. También tendrás una mayor confianza en tu habilidad para excitarte repentinamente, y para llegar a un orgasmo cuando y como quieras. Después de todo, hasta donde sabemos, ese es justo el arte de dominar la sexualidad.

Fuente: seguilaflecha.com

UNA ESTUDIANTE DE PSICOLOGÍA SUBASTA SU VIRGINIDAD PARA SU TESIS

Tras el seudónimo de Natalie Dylan se esconde una misteriosa estudiante de psicología de 22 años que subasta su virginidad a través de la web del burdel Moonlight Bunny Ranch (Nevada). Ella asegura que es parte de su proyecto de tesis, según informa este jueves el diario adn.es.Misteriosa porque, según la página web del burdel, Dylan tiene 21 y no lo está haciendo para su tesis sino para financiar sus estudios de género que comienzan en enero, para poder concentrarse en ellos y no tener que trabajar mientras tanto como hacen sus compañeras de piso.

La web del Bunny Ranch anuncia una entrevista con la chica en el programa de Howard Stern pero la enlaza a un programa de noticias de CBS.Allí, Dylan habla que la motivación es para pagarse algunas cosas, como los estudios y poder capitalizar su virginidad.

El dueño del burdel dice que la joven pasó la prueba del polígrafo en Nueva York y que está dispuesta a hacerse exámenes médicos para que no haya dudas de que es vírgen.

Hasta ahora ha recibido cinco mil pujas de interesados en su primera relación sexual, alcanzando cifras de casi tres millones de euros. Pero, en el programa de Tyra Banks, Dylan ha dado distintas razones en las que habla de otros factores para subastar su virginidad.

Lo ha hecho, según asegura, para explorar el modo en que nuestra sociedad piensa la sexualidad femenina, ya que ella es feminista, y trabaja en su proyecto de tesis acerca de la naturaleza dicotómica entre la virginidad y la prostitución.Para evitar la cárcel por cargos de prostitución, la estudiante ha optado por el burdel en Nevada para poder hacerlo sin ningún riesgo legal. Nadie ha probado que sea una farsa y la puja sigue abierta y en alza.

Publicado por El Digital Castilla La Mancha.

EROTISMO Y PLACER

El placer forma parte de los derechos sexuales y se considera fuente de bienestar físico, psicológico, intelectual y espiritual.

La mujer fue históricamente postergada en el aspecto del goce y el erotismo y es mucho el terreno que le queda por ganar, aunque ha habido avances significativos en los últimos años.

El siglo XX fue el de las mayores conquistas. Sexólogos y grupos feministas demostraron que la anatomía femenina era mucho más compleja de lo que se pensaba y precisaron las zonas de mayor estimulación en el cuerpo de la mujer.

Pero quizás, el hecho más significativo ocurrió en los años 60, durante la llamada revolución sexual: la creación de anticonceptivos artificiales.

Esto permitió que vida sexual y reproducción dejaran de ser sinónimos. Muchas mujeres, al estar a salvo de embarazos no deseados, pudieron acercarse más al placer.


Entendiendo el placer

En los años 50, el ginecólogo Ernest Gräfenberg reveló la existencia del punto G, aunque años más tarde -con ayuda de la investigación de grupos feministas- se descubrió que el clítoris es el órgano sexual con mayor capacidad de estimulación en la mujer.

También se estableció que no hay dos orgasmos, sino uno solo, de estimulación clitorídea y reacción vaginal, y que la mujer es potencialmente multiorgásmica.

Además, se reconoció que el erotismo es diferente en cada mujer y que el cerebro es el principal órgano del placer, ya que se encarga de procesar los estímulos que provienen tanto del cuerpo como de la mente.

El autoerotismo, o la masturbación, reconocido como derecho sexual, se convirtió en la recomendación fundamental de los sexólogos para entender el goce propio, junto a la imaginación y las fantasías.

Muchas de las tendencias en la respuesta sexual femenina se conocieron gracias al trabajo de William H. Master y Virginia Jonson, que revolucionaron el campo de la sexología en los años 70.


Tendencias en el goce

"El órgano más importante es el cerebro. De ahí es de dónde deriva toda situación placentera. De ahí es de donde deriva también toda la posibilidad de control y de tener una relación afectuosa y satisfactoria." Esther Corona Vargas, OMS

Se pudieron establecer algunas tenencias generales en la respuesta sexual femenina, aunque no son necesariamente universales.

Los especialistas indican que la respuesta sexual en las mujeres está particularmente asociada a recuerdos, a fantasías y sensaciones ligadas a su parte emocional, y a lo táctil, mientras que en los hombres está más ligada a imágenes visuales.

En relación a las zonas especialmente sensibles, muchos rescatan a los pezones, el clítoris, los labios y los costados del cuerpo, aunque las zonas erógenas varían de mujer a mujer.

Expertos sostienen también que la mujer tiene a responder a una estimulación continua.

Se determinó que el tiempo de excitación de la mujer es más largo que el del hombre y que necesita de una fase de deseo inicial, en base a fantasías y la corporalidad del otro, más prolongada.

También se precisó que la mujer es sexualmente activa durante toda su vida. Muchas mujeres mayores mantienen su capacidad coital natural por tiempo indefinido, siempre que el coito se practique con regularidad.

Estas son las principales tendencias señaladas por un grupo de especialistas consultados por BBC Mundo...

Publicado por bbc mundo.

¿CÓMO ANUNCIAR VIBRADORES?